Yapılan araştırmalar
neticesinde, gün boyu karşılaştığınız her iki yetişkinden birinin uyku
sorunları yaşadığını saptamıştır. Bunun psikolojik ve fizyolojik kökenleri
olabileceği gibi bazılarının yatak değişimiyle ortadan kaldırılabildiği
bilinmektedir.
Özellikle, bel, boyun, omur ve sırt ağrılarından veya osteoporozdan yakınanlar, ortopedik ve romatizmal hastalıklara bağlı rahatsızlıklar yaşayanlar, doğru bir yatak seçimiyle daha sağlıklı bir hayata kavuşabilir. Yaşı ilerlemiş olanların, egzersiz yapmayanların, aşırı kilolu olanların, sürekli masa başında çalışanların ve gün boyunca duruş / oturuşuna dikkat etmeyenlerin sağlığı için onlara uyku kalitesi sağlayacak bir yatak seçmeleri gereklidir. Her on kişiden sekizinin bel ağrısından yakındığı günümüzde, bu sorunları oluşmadan ortadan kaldırmak amacıyla kullanabilecek yataklar, omurgamız için en ideal koşulları sağlayanlardır. Bunlar, Uygun bir yatakta omurga şekli korunduğundan disk kayması ve sinir sıkışması gibi sorunların ortaya çıkmasını engeller. Bunlara bağlı olarak ortaya çıkan ağrı ve diğer endikasyonları hafifletir. |
14 Mayıs 2014 Çarşamba
Yatak Seçimi ve Sağlık Sorunları
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder